Após uma vida inteira de procura… eureka! Achei a solução pro meu pé gordo.

Tô indo lá marcar um horário no açougueiro pra decepar meu mindinho. Só acho que vai ser meio constrangedor quando eu usar rasteirinha, mas eu realmente não aguento mais não poder usar scarpin!!!

P.s: Post com alta carga de ironia. Não tente isso em casa. Não recomento o referido procedimento. Para dicas reais de lidar com pé gordo/largo/inchado, veja aqui e aqui 🙂

Beijos

Engraçado, há muito tempo eu mantinha a mesma rotina de limpeza facial. Claro, isso começa com retirar a maquiagem todinha antes de dormir. Daí vem a limpeza com sabonete próprio, e depois seguem-se os outros cuidadozinhos de beauté. Tudo funcionava muito bem até que tive meu primeiro terçol! Acho que foi uma mistura de falta de cuidados nas férias (só tirava o rímel e demaquilava com Bioderma, não lavava com sabonete por preguiça) e as 24horas em trânsito de volta pra casa, sem qualquer cuidado. Já no avião comecei a sentir uma dorzinha chata na pálpebra. Cheguei em casa, fui olhar e lá estava: o bonitinho (já até postei sobre isso aqui) !!! Argh! É muito difícil ter algo que tratamos nos outros quase todo dia. :laugh:

Analisando agora, percebo que minha higiene das pálpebras e arredores estava erradíssima! Como meus olhos são muito sensíveis, eu instintivamente evito contato com qualquer produto, até porque todos ardem. Ao passar o demaquilante, sabonete e tudo mais, os olhos fechados impedem que eles cheguem ao principal alvo da limpeza: a bordinha onde nascem os cílios , que é onde estão as glândulas vilãs! :laugh: Então, incluí de vez na minha rotina o padrão ouro para retirar excesso de oleosidade, maquiagem, impurezas desta região: o xampu de bebê diluído. Com eficiência e sem arder! Faço assim:

Pego um xampu Johnson Baby (qualquer neutro infantil serve) e coloco um pouquinho nessa mini-xícara e preencho até metade da xícara com água (se for morna, melhor ainda), mexo um pouquinho. Tem que estar diluído (1:3), senão arde!

Aí, importante, tem que usar cotonete! É muito mais eficiente… mergulha o cotonete nessa diluição e passa na “linha d’água”, onde a gente passa lápis de olho, bem como na raiz dos cílios, e nos próprios cílios.

Depois repito o mesmo com o cotonete só com água, e dou uma passadinha de água na região.

Quero ver o bonitinho me pegar de novo depois desse novo hábito! Rá! Fora que quanto menos impurezas nessa região melhor pra pele, né? Agora vou poder contar pros pacientes como é que eu faço, e cobrar deles mais constância, sem hipocrisia! haha

Beijos!

Queria falar disso há algum tempo, agora que estou de férias tive um tempinho pra escrever! Eu já nem sei mais como, em minha perambulações internéticas, fui parar no ótimo blog de culinária/dicas Salad in a Jar.

Mas fato é que com ele aprendi uma coisa muito legal! Você prepara a alface e deixa prontinha e fresquinha pra semana inteira. É uma mão na roda pra quem não tem tempo (oi) e quer comer salada todos os dias. Ela também ensina sobre os molhinhos, complementos, que você pode deixar separados, e levar na sua frasqueira pra onde for. Encher a barriga de alface antes da refeição principal é também ótima estratégia pra quem está de dieta. Vou falar aqui só do principal, a “salada no pote”!

Pra começar, você pode até tentar com outras coisas, mas a coisa toda funciona mesmo é pra alface. Não sei o que acontece se misturar com outros vegetais. O princípio fundamental da coisa é usar vácuo! Você deve escolher a alface de sua preferência (eu gosto da Romana ou Americana), lavar como de praxe, picar como prefere e secar bastante, com aqueles rodadores de salada. Aí você coloca no pote de vidro, deixa o vácuo e deixa na geladeira. Se estavam frescas mesmo, duram crocantes e sem escurecer até 9 dias! Fora que evita o desperdício, já que com uma alface encho 4 potes.

Foi um pouco difícil adaptar o hábito à minha realidade brazuca, pois a tia é americana da gema, e pra ela algumas coisas foram taken for granted. Pra começar:

O pote

Não é o nosso pote comum. Eu tive que ver o vídeo e dar vários pauses para entender o tipo de pote de vidro que ela usa, pois nem entrou em detalhes. São os Mason Jars, tão corriqueiros nos EUA como pão-de-queijo em Minas. A diferença é que eles não têm a tampa única. A tampa é uma parte redonda lisa, ao redor da qual você coloca um anel, então por si só são potes mais selantes que os normais. Esse tipo de pote é fundamental pra fazer o vácuo, porque senão o adaptador não encaixa direito. Quando procurava no Google, li eles existem na Casa Triângulo e já foram vistos até no Extra. Como queria gastar pouco, fui direto à fonte americana, Amazon.com e comprei logo uma caixa enorme com 12 potes de boca larga (mais fácil de colocar a alface) da Ball, aliás super chamorsinhos “coisa americana dos anos 50” hehehe. Mandei entregar na Alemanha e levei uns pra BH. O que ela usa nos vídeos é gigante, dignos de alimentação bovina, então pra mim os menores já bastam de alface por dia!

O Vácuo

Aí existem mil opções de Vacuum Sealers. Tem aquelas máquinas meio caras, que algumas de vocês devem ter em casa. Quem já tem, só precisa comprar o adaptador pra boca larga (a máquina deve ter a saída pro adaptador). Mas boa mesmo foi a dica de comprar um mega econômico e portátil da Food Saver, até porque eu nem uso vácuo pra outras coisas. Só é meio chato de carregar (demora) e é pra 110V, o que é ok em BH, mas aqui tive que comprar um outro carregador pra 220V.

Comprei por 17 dólares na Amazon.com. Aí você precisa comprar também o adaptador pra boca larga (wide mouth) ou média, depende do pote que você tem.

Não precisa de cabo, você só tem que encaixar o adaptador no pote já fechado, colocar a maquininha em cima e apertar o botão por uns 10 segundos. Aí você coloca o anel da tampa em seguida.

Resumindo

Você compra a alface no domingo. Lava bonitinho, seca todinho. Corta como quiser e enfia nos potes. Retira o vácuo … e coloca na geladeira. O vídeo americano está aqui!

Meu consumo de salada aumentou 400% depois dessa!! Até aqui na Alemanha, mesmo com o tanto de porcaria que estou comendo, não deixo de comer pelo menos meio pote por dia… :laugh:

* devido a problemas técnicos as fotos são todas de celular, desculpem pela má qualidade

Beijos!