09
janeiro
2012

Diário de uma cafeinólatra

Postado por Ana em Crônicas cosméticas, Saúde

Meu nome é Ana e sou viciada em cafeína. :laugh: Aproveitando o ano-novo, vocês aceitam me acompanhar em uma nova empreitada? Eu basicamente sempre fui completamente apaixonada/viciada por produtos que, “por acaso”, têm cafeína. E agora quero cortá-los de minha vida. Então senta que lá vem a história… :laugh:

Fase I : Café frio

Dos meus três (!!!!) aos 9 anos eu era viciada em café frio. E se estivesse quente eu xingava o responsável. Hahaha

Fase II: Chá Matte Frio

Dos 9 aos 14 anos eu era completamente viciada em chá matte frio. Sério, nessa fase eu nem bebia água, eram mais de dois litros de chá por dia.

Fase III: Coca light/zero e café quente


Desde os 15 anos eu me divido entre essas duas bebidas. O que eu chamo de vício, acho que está mais para uma dependência psicológica. Igual tem gente que senta pra estudar fumando um cigarrinho – eu abro uma latinha de coca-zero gelada ou trago uma xícara de café. O problema é pior quando estou em casa – em viagens, no trabalho e na casa de outras pessoas eu fico muito bem sem cafeína. O lado bom é que essa minha mania não engorda, o café é com adoçante e a coca é sem calorias. O lado ruim é que isso destrói meus dentes, ossos e pode estar acumulando efeitos ainda piores para o futuro (quem duvida que a coca-cola tem o poder de calar muitos estudos?).

Fase IV: Just say no!

Como vocês podem ver, de certa forma sempre fui movida a cafeína... hahaha Eu falo rápido, às vezes tenho movimentos balísticos (kkk) e sou meio ansiosa. Em relação ao sono, não tenho problema algum – tomar café quente antes de dormir é igual a leitinho quente pra mim. :laugh: Quando a Kaká me perguntou de uma resolução para 2012, eu nem tive dúvidas: cortar a cafeína da minha vida! Pelo menos nesse início quero que seja radical – quando estiver “curada”, vou me permitir um cafezinho social.

Fonte: newadventuresofchristine.blogspot.com


Então daqui a um tempinho vou compartilhando como está sendo esse desafio – e aguardo dicas de outras cafeinólatras e ex-cafeinólatras.
Será que eu consigo?!?!?!

Beijos!!!

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  1. Kaka Gualberto 09/01/2012 às 11:12

    Ana se existe um nível pro vício em cafeína de 1 a 10, eu me defino no nível 6! Tomo coca zero e café todos os dias, e o meu café é com açúcar por que detesto café com adoçante, o resto tudo eu uso mas no café tem que ser cana mesmo rsrs! Sei que o café é estimulante e principalmente pra estudar ele ajuda bem, mas nada em excesso faz bem né! E vc pelo jeito trocou a mamadeira pelo chá mate kkkkk!
    Boa sorte pra vc, e lendo seu post eu tbem decidi cortar o refri geral em 2012, nem zero vai entrar, e reduzir pela metade minhas doses de café! Copiando sua meta :laugh: :laugh:

    • Ana 09/01/2012 às 17:15

      @Kaka Gualberto, vamos ver se eu consigo, tá difícil, to até tremendo hoje ahahhahaha bj

  2. Paula Prado 09/01/2012 às 13:07

    Eu preciso parar com meu vício em cappuccino
    http://pitadabeauty.blogspot.com 🙁

  3. Cláudia Figueiredo 09/01/2012 às 17:13

    Oi Ana.Agora fiquei preocupada,o que significa”efeitos ainda piores”?
    E você já teve notícia de algum estudo a respeito dos malefícios da coca-cola que tenha sido feito e não foi divulgado?

    • Ana 09/01/2012 às 17:16

      @Cláudia Figueiredo, em relação à coca-cola nao sei, mas essa questão de excesso de adoçante tem mil estudos… alguns até associam a câncer se consumido em excesso (e eu com certeza consumo em excesso, snif). Bjos

  4. Monica 09/01/2012 às 21:06

    Oi, Ana, tudo bem?
    Eu não gosto de café, mas quando fui para Portugal em janeiro, acompanhava minha sogra e meu namorado, tomando um carioca de café. E adorei.
    Eu tenho tentado fazer o caminho inverso, incluindo pelo menos um pouquinho de café na minha rotina alimentar (que é muito tumultuada :laugh: ). Porque os cremes para celulite tem cafeína e como minha irmã e minha mãe tomam café todo dia e não tem celulite, pensei (iludi-me) que é por causa disso que eu tenho :laugh: :laugh: :laugh:
    Também detesto refrigerante.
    Acho que o meu único pecado são as frituras, laticínios, frios e embutidos (o verdadeiro vilão das minhas celulites e gordurinhas localizadas). Se tiver uma dica de como se livrar da dependência química de bacon frito, por favor, faça um post especial. :laugh: :laugh: :laugh:

    • Ana 10/01/2012 às 06:23

      @Monica, a cafeína, como vascoconstritor que é, tem alguns efeitos úteis. Está em remédios para cefaléia e pra mim uma xícara de café melhora mto a dor de cabeça. Em relação ao seu efeito tópico nos cremes de celulite, realmente nao sei opinar se funciona mesmo hehe Eu tb adoro porcaria, minha “comida” favorita = salgadinhos variados.. kk Bjos

  5. Fernanda 10/01/2012 às 15:35

    Os meus problemas são a Coca-cola e o chá-mate!! Ai, ai!!!

    Beijinhos

  6. Cris 10/01/2012 às 16:59

    Ana, também sou/era cafeinólatra. Coca-cola sempre odiei, hoje em dia que eu tomo raramente se não tiver mais nada pra beber no lugar (geralmente festas de criança e casa dos outros) mas passei uns bons 14 anos sem tomar nem uma gota. No entanto, café, chás, chocolate, meu Deus do céu. Aqui em casa não se tem o costume de tomar café (nem cafeteira temos mais), mas quando comecei a estagiar no 1o ano, começou o vício. Parece que trabalho remete a café, e sempre tem café em abundância e gente tomando o tempo todo, né? Lá ainda tinha chocolate desses de derreter, aí a gente colocava um teco de chocolate no copo e café bem quente por cima hahaha

    Enfim, aí que minha labirintite foi diagnosticada e meu otorrino falou pra reduzir cafeína. Fora que eu já tinha gastrite, né? E eu consegui reduzir MUITO (no começo cortei tudo, mas agora ainda como um chocolatinho, ou tomo um chá gelado, ou tomo 50 ml de café no dia). Não é fácil, mas dá! Força aí!

    Mas acho que o meu cheiro favorito e mais indutor de gula no mundo é o de café quente. *chiuf*

    • Ana 11/01/2012 às 10:07

      @Cris, cheirinho de café faz minha barriga roncar. Como boa mineira, já penso no queijimmm minassss! Bjos

  7. Márcia 10/01/2012 às 19:38

    Eu não vivo sem café, mas preciso consumir pouco por dia para sobreviver.. Só quando acordo, em casa, pra conseguir chegar no trabalho. E no trabalho, qdo chego, pra conseguir acordar de vez e encarar o dia.
    A resolução de ano novo foi continuar firme na dieta pra conseguir atingir o peso desejado e… me manter nele, né.. hehe
    Bjo

  8. Camila 11/01/2012 às 08:05

    Oi Ana
    Eu também sempre fui viciada em cafeína, mas como não gosto de refri, o meu vício se resume ao café mesmo. Tomo até gelado, de qq jeito heuheuhe. Já tentei mais de uma vez parar de tomar, mas acho que os benefícios não foram tão perceptíveis quanto os malefícios ( por ex. dor de cabeça várias vezes na semana). Sendo assim, diminui drasticamente o consumo, mas ainda tomo meu cafezinho todos os dias – 2 xicaras no máximo.
    Espero que vc consiga alcançar seu objetivo, mas acho que vc deveria se permitir continuar tomando um pouquinho por dia não?
    bjinhos e boa sorte!

    • Ana 11/01/2012 às 10:08

      @Camila, inveja de vcs que nao gostam de refri!! Inimaginável para mim isso, nossa, que inveeeeeja haha Eu pretendo voltar a tomar um pouquinho qdo estiver curada do meu vício, agora to igual aquelas viciadas que se bebem um pouquinho têm uma recaída e bebem a garrafa toda hkkkk bjos

  9. Amanda 11/01/2012 às 08:58

    hahahaha Boa sorte Ana! Eu sou mais ou menos assim com o chocolate, acontece que chocolate demais engorda então ainda tento me controlar… Mas boa sorte pra cortar a cafeína da sua vida!! ^^

    • Ana 11/01/2012 às 10:08

      @Amanda, merci beaucoup!!!

  10. Luciana Vilela 12/01/2012 às 08:03

    Oi Ana!
    Que desafio, hein? Eu tomo café só a tarde, umas 3 xícaras +-, então não me considero viciada…mesmo assim não quero ter que parar não!!!!bjos

  11. Cecília 17/01/2012 às 00:52

    Ana, eu era totalmente viciada em Coca-Cola, viciada MESMO! Se eu tomava por dia um copo de água acho que era muito. Aí resolvi parar com todos os refrigerantes. Nos primeiros meses não tomava um gole se quer, e agora já to a uns 5 meses sem tomar refri, e não me faz falta! Agora tomo muita água, e quando sinto muita vontade de tomar Coca, tomo um gole pra acalmar as bichas :laugh: Sério, no começo vai ser meio difícil, mas você consegue, fé em Deus! :laugh:

    • Ana 17/01/2012 às 13:25

      @Cecília, o vício de coca é mais difícil de largar que café haha Tomara que dê certo, tá dificil viu!? Bjo

  12. Juliana 17/05/2015 às 18:05

    Amo café! Atualmente, minha taxa de cálcio está abaixo do esperado porque estou fazendo um tratamento com corticoide e este rouba nossos ossinhos. Tudo bem, é só tomar um suplemente de cálcio: primeiro problema resolvido.
    O segundo (que nem é problema) é meu sono… que demora a deixar-me dormir. Sim, tenho sono, mas não durmo. Então, cafezinho só até 18:00.
    Mas meu dia TEM que ter o pretinho algumas veze por dia.
    Coca-cola: só um copinho, acompanhando a feijoada. Portanto, muuuuuito de vez em quando. Nunca fui viciada.
    Chá mate… hum… deixa eu pensar… ah, gosto, mas não fico doida por ele.
    Que tal trocar receitinhas de café por aqui?