Dia desses um médico da Bahia causou o maior bafão por ter prescrito “cadialina” para uma paciente que queria remédio para emagrecer. Disse que ela ia achar o “remédio cadialina” no ferreiro: um cadeado pra boca, um pra geladeira, um pra despensa, etc.
A paciente, com razão, ficou ofendidíssima e o caso veio à tona. Tem mil outras formas de falar para o paciente que a reeducação alimentar (ou mesmo dieta) é fundamental para quem quer perder peso. Mas se eles querem ouvir, são outros quinhentos.
Eu já trabalhei em PSF e era incrível a quantidade de mulheres querendo de cara “remédio para emagrecer”. E já chegavam dando o nome “quero Sibutramina“. Nessa época, esta praga já até havia sido proibido nos EUA pelo risco cardiovascular intolerável que causava. Mas infelizmente mantinha-se disponível no SUS. Eu gastava toda minha saliva explicando os pilares da perda de peso, que remédios eram adjuvantes e mesmo assim tinham risco – pra ouvir um “ah, mas eu quero um remédio” no final. Ninguém nem queria o meu encaminhamento pra nutricionista da equipe. Não era fácil de aguentar, viu? O médico acima não soube ter postura e se controlar (que infelizmente é nossa obrigação) … o que será que realmente aconteceu? Só Deus sabe.
Ganhar peso é questão de matemática: se você come mais calorias do que gasta, você engorda. Eu sei como é difícil conseguir fechar a boca – eu amo comida mais do que vocês podem imaginar. A outra solução é malhar – mas pra comer muito sem engordar você tem que malhar muito muito mesmo. Se puder combinar as duas formas – perfect! A lei do menor esforço infelizmente não se aplica à forma física…
Pra ilustrar a tendência humana ao “fácil”: minha irmã tem feito um programa “fitness” nos últimos quatro meses com disciplina de dar inveja. Está se alimentando de forma super saudável, comendo menos, sem nenhum ataque de descontrole. :laugh: Além disso, está malhando todo santo dia (de domingo a domingo), com a maior força de vontade do mundo. Associou ainda massagem redutora duas vezes por semana (haja saco né haha). Resultado? Corpão! Perdeu 5kg, sendo que ganhou muito músculo (pesa mais que gordura). Todo mundo que a vê no novo shape pergunta “o segredo” e já sai logo com o nome da massagista na mão, colocando toda a fé do mundo na massagem. Muito engraçado… mais engraçado só o pessoal comprando o Fat Girl Six Pack sem fazer esforço nenhum e achando que vai ganhar tanquinho.
Beijos de quem acaba de resistir bravamente a um miojo
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Ei Ana,… a receita pra emagrecer é muito fácil e acho que qq “bixinho de orelha” dessa planeta sabe qual é… Já a força de vontade….
E esse médico, que sem noção!!! Eu processaria!!
Beijos de quem não resistiu ao chocolate!!
@Debora, ela deve ter processado ne? Eu acho que depende de como ele colocou; tem como fazer piadinha com o paciente (rindo com ele, nao dele) sem parecer grosso e insensível… nao deve ter sido o caso hehe
Adorei seu post! Super explicativo, e não existe fórmula mágica nem receita milagrosa. Existe disciplina e força de vontade.
Passo por isso sempre, emagreci 12 kgs com RA e AF, e quando me perguntam o segredo eu falo: você quer mesmo saber, então pega a garrafinha d’água e senta, por que não é moleza não. Eu canso só de contar a minha rotina. Mas foi uma escolha, prefiro malhar de seg a domingo e tomar meu chopp sossegada na sexta, seu culpa. E de calça jeans 40!!
Bjss da Kaka
@Kaka Gualberto, uauuu 12 quilos….!!!! que máximo….. o ideal é isso, consumir os prazeres com moderação, um biscoito em vez do pacote todo. Na prática é difícil, já comi uma caixa de bis inteira de uma vez hahah
Eu tô tomando “cadialina” e já tô conseguindo perder uns excessos…mas é difícil tomar isso, viu?
haahaha
Seu post tá ótimo,Ana! Infelizmente todo mundo quer perder peso com controle remoto, elevador, carro…nossa geração é mal acostumada, né?
Bjo!!!
@Luciana Vilela, eu acho que melhor que a cadialina é nem trazer guloseimas pra casa… o difícil é qdo a gente nao mora só e tem um sabotador de dietas em casa (tipo aqui hehehe)….
Ei, Ana
sabe que para mim é muito mais difícil emagrecer nos períodos em que estou sozinha em casa? Aí sim que fico comendo o tempo inteiro, se não esvaziar geladeira e armários engordo 10 kg em uma semana, hehe
Já quando tenho companhia em casa consigo comer civilizadamente. Fico com vergonha de comer o pote de sorvete inteiro sendo testemunhada por outras pessoas, rsrs. E se a minha companhia resolve sabotar minha dieta ela é obrigada a comer metade das bombas calóricas que traz para casa.
Bjos
@Irene, nossa, companhia sempre me engorda!!! Tem coisa mais gostosa do que preparar um jantar com MASSA e vinho pra comer acompanhado??? Qdo to sozinha vou de misto quente, barrinha…. 🙂
Adorei a cadialina!!!!!kkkkkkkk:laugh: só quem trabalha no SUS sabe o quanto é difícil convencer as pessoas do certo…todo mundo quer uma fórmula mágica pra tudo…e muuuuuuuuitas vezes o que vc fala entra por um ouvido e sai pelo outro sem qualquer efeito.
As pessoas não querem emagrecer, querem ser emagrecidas!
@Denise, jogar a responsa nos outros é muito mais gostoso né hahaha