Após mais de 15 dias, fiquei devendo um update desse desafio. Olha, o que eu descobri é que meu vício é 1000 vezes maior em coca-zero do que em café! Eu não cortei tudo igual gostaria, andei dando umas bebericadas inofensivas em cafezinhos por aí, mas quase nada. Agora, óbvio ululante, para parar com a coca-zero, o fundamental é deixar de comprar. Abrir a geladeira e ver aquele tanto de latinha (sim, porque gosto de coca-cola fresquinha e novinha haha) é um matírio. Então, se não tem, acabo bebendo outra coisa.
Eu já tinha ouvido falar (e lido) sobre crise de abstinência de cafeína. Eu nem fiquei ansiosa ou mal humorada, mas tive muuuuita dor de cabeça na semana passada, que foi quando realmente diminuí o consumo. Em princípio não associei à cafeína, mas daí 3 dias seguidos inteiros de muita cefaléia, iniciando de manhã ainda por cima… Fica meio difícil de saber o que aconteceu, porque a cafeína, por causa do seu efeito vasoconstritor, é um bom aliado contra cefaléia (tem na Neosaldina, por exemplo). Vai que era pra eu ter cefaléia crônica desde os 2 anos de idade, e não tinha por causa do consumo massivo de cafeína, né? :laugh: Bom , eu não tinha qualquer dor de cabeça há mais de 1 ano (quando parei de pegar trânsito), então isso foi no mínimo bem suspeito!
Meu pai, maior boicotador do desafio, ficou preocupado e encheu a geladeira de coca-zero. kkkkk Mas estou firme (depois que re-esvaziei o estoque) e, nesse semana, já sigo sem maiores complicações.
Beijos!!
Mas q mal lhe perg, pq decidiu cortar a cafeina e a coca cola? Sei q em excesso td faz mal…mas se for um pouco por semana acho q nao faz tanto mal…
Sera q corro o risco d ficar viciada em energetico? :shocked:
Nao pretendo fazer isso disso por mto tempo, so por umas duas semanas eu acho….tava pensando em po de guarana, algo q seja mais natural, mas acho d nao tem nd natural q te mantenha acordado e nao faça mal né
To precisando estudar num ritmo meio acima do meu normal e o trabalho nao esta me dando folga, dai tenho feito uso de uma latinha de energetico por dia depois do almoço para conseguir ficar mais alerta até umas 19:00.
Fiquei com medo, agora nem sei do q rsrsrs
Hoje experimentei akele q diz q tem a guaranina tb uhauhauahua #aloka :whoa:
Bjon
@Thais, pq eu tava exagerando, bebendo uma quantidade absurda… lê a “parte 1″… a idéia é voltar a consumir cafeína igual a uma pessoa normal, nao vejo mal nenhum em um cafezinho aqui, uma cocazinha acolá, mas do jeito que tava = mto pouco saudável hehe Cafeína nem me deixa acesa mais, meu corpo já acostumou kkk Bj
Ei Ana, que bom que vc esta conseguindo!
E é tão chato quando tem alguém em casa para nos boicotar!
Lá em casa é a mulher que trabalha com a gente, vive fazendo pães e bolos, e comprando casadinhos para boicotar a minha eterna dieta!!!
Beijos
@Debora, pelo menos a moça que trabalha aqui cozinha mal demaaaaaais, então ela é uma “apoiadora” eventual de qualquer dieta kkk Bjo
Cara, nem me fale…no meu 3º ano e no ano seguinte, no qual eu fiquei no pré-vestibular, eu tomava umas 3 garrafas de café por noite…aos 16 anos eu trabalhei, e não era diferente também…e olha que era em consultório médico…rs
Ana, voce já ouviu falar na facefront? Não sei se tô passando fofoca velha, mas uma amiga essa semana veio me falar dessa marca. Segundo ela, é uma empresa americana que está vindo pra cá. Já tem site em português, com preços em real e tudo mais. Tem até uma carinha de contém 1g…e os preços são bem bons!
Dá uma olhada! http://www.facefront.com.br/
Parece que acima de 99 reais, não paga frete….mas abaixo disso, aqui pro RJ, pelo menos, tá um frete bem salgadinho…Vou comprar de uma vez só tudo que me interessou…rs
Bjo e boa sorte com a missão! :laugh:
@Haiany, nao conhecia essa marca… às vezes é famosa mesmo e to por fora haha Como eu nao conheço nao senti aquele ímpeto consumista no site nao.. ainda bem!!! kkkk bjo
Ana, você podia falar num post sobre o clareamento nos dentes. Lembra que vc comentou que tomava café de canudinho? :laugh:
Tirar o café foi fácil, mas que líqudo posso tomar? Chá verde também não pode? Meu chá de cravo e canela tb não, ne? Só estou tomando água com medo de manchar os dentinhos. E desisti da terceira sessão, porque doeu demais…
Estou com dificuldade enorme de saber quais alimentos podem manchar novamente os dentes. E o shoyu? Esquecer o shoyu para o resto dessa existência? :o): :laugh:
@Monica, eu ja fiz um post desse ha mto tempo, em 2010, soh nao te mando o link pq o no celular! Pesquisa clareando os dentes na caixinha… Os dentistas podem te orientar melhor, mas na epoca me falaram basicamente vinho tinto, coca cola , cafe e açaí (o pior),,, mas isso eh soh durante o tto. bjoo