Vou contar uma coisa para vocês: eu acho o cérebro o órgão mais injustiçado do corpo humano. Ele é altamente complexo e importante (dã), tem seu funcionamento regido por reações químicas e substâncias de alta complexidade e que podem ser moduladas com a ação de outras substâncias, mas tem muita gente que se recusa a vê-lo como órgão.

Lembro do Tom Cruise escrachando a Brooke Shields porque ela começou a se tratar com medicamentos por causa de uma depressão pós-parto. Eu tenho uma GRANDE preguiçazzzz de pessoas que precisam ter algum problema para entender a gravidade dele. “Não tenho, logo, não existe” – ARGH! Tinha uma colega minha na faculdade (hoje: médica!) que uma vez virou pra mim e disse que na opinião dela Síndrome do Pânico não existia, que era frescura que o povo inventava. Deus me perdoe mas eu joguei uma PRAGA tão grande que só faltei escutar um trovão com rajadas de luz vindo do lado de fora… Tenha uma depressão e daí me diga se você acha o tratamento dela é bobagenzinha. Eu nunca tive depressão – não por “mérito” (aspas aspas aspas) meu, nem por ser uma happy camper, vida perfeita ou algo assim – simplesmente porque não está escrito na minha genética e/ou não tive gatilhos suficientemente profundos para tal. Mas já tive (e tenho) altas neuroses e soube procurar ajuda quando precisei. Passei 5 anos fazendo terapia cognitivo-comportamental com a psicóloga mais fofa do mundo, na qual penso quase diariamente ao aplicar os valiosos ensinamentos que ela me passou. Eu tinha um professor na faculdade que dizia: “todo mundo precisa de terapia, uns mais, outros menos“. E é a mais pura verdade – o próprio processo de formação da psicologia humana gera traumas inerentes e todos se beneficiariam de um acompanhamento psicológico. E os psicólogos estão perfeitamente aptos a reconhecer quando o problema também necessita ser tratado com medicamentos e encaminhar para um psiquiatra para um co-tratamento correto.

Por isso eu nunca vou entender quem aponta dedo pra cara dos outros que usam da ciência para tratar um problema orgânico. Isso é zero motivo de vergonha! Zero! Tem remédio para coração, tem remédio pra pulmão, tem remédio para os olhos, tem remédio para o cérebro. É muito simples! Isso não tira a capacidade de ninguém de pensar ou evoluir como ser humano por conta própria, ou de “ser si mesmo”- é apenas um tratamento (muitas vezes temporário) de causas.

O primeiro passo é reconhecer o problema – porque depressão mata, e muitas vezes “mata” por dentro indivíduos que ainda estão vivendo, que passam a não aproveitar o que a vida tem de bom a oferecer. E geralmente estes mortos-vivos são os que mais usam uma “máscara feliz” para se apresentar à sociedade mas na sua intimidade estão em um verdadeiro inferno pessoal.

Beijos preocupados!

Não sei vocês, mas *modéstia* à parte eu dou muito mais valor a dicas de pele de gente como eu. Pra que eu vou querer ver uma entrevista da Gisele Bündchen falando dos cuidados com a pele dela? Prefiro ver as dicas da Carla Perez, sério mesmo!

Minha pele sempre foi meio chatinha, é daquelas que tem que “ralar” pra ficar razoável, sabe? Não vou ser ingrata – terrível nunca foi, mas bumbum de nenê também não. Pra mim basta um TURNO sem usar os produtos corretos que já aparece alguma coisa. A genética é um problema, os fatores hormonais também não ajudam. Eu decidi parar de tomar anticoncepcional e alguns meses depois minha pele começou a se rebelar (e isso inclui costas) e eu já estava desistindo e pensando em voltar com os remédios. Coincidiu com a época em que resolvi consultar com uma dermato nova por conta das olheiras (contei aqui). Portanto saí com receita nova e comecei a seguir o máximo que dei conta – e com os cuidados novos a pele voltou ao controle, além de eu ter dado realmente os cuidados anti-idade que minha pele merece. Faz 2 meses que comecei a usar os produtos. Tudo totalmente prescrito pra minha pele (oleosa), bem individual – vou falar a minha experiência, mas nada de “copiar receita” hein – consultar um dermato é fundamental, o melhor pra sua pele pode ser totalmente diferente. Até porque alguns dos produtos abaixo grávidas não podem usar.

Acho que o grande choque ~TIREM AS CRIANÇAS DA SALA ~ foi eu ter parado de usar o meu querido “ All About Eyes” da Clnique. Acreditem! Eu até sondei se não dava pra mantê-lo mas ela disse “aaaah… Clinique é mais cosmético, né?“. O que significa que até meu gelzinho rodou. Ele vai ficar de reserva para janeiro, em que eu tenho que usar hidratante de 3 em 3 horas, porque realmente fica muito seco aqui.

Cuidados de manhã

Isso pra mim foi mega novidade – meu único cuidado de manhã costumava ser o sabonete e protetor solar. Agora faço assim:

1) Lavo o rosto com o sabonete líquido “Effaclar Concentrado” da LaRoche-Posay. Este fez toda a diferença pra mim em relação a acne; se eu passo um turno sem usar já noto diferença na pele.

2) Daí uso o creme para área dos olhos A.G.E Age Complex (Skinceuticals). Ele é bem leve (apesar que tem dia que arde muito de leve a região das olheiras). Mas pelo menos ele não arde o olho se por acaso eu coçar a área (igual era com o Active C da LaRoche que usei uma vez, putz). É um creminho que além de hidratar bem tem efeitos anti-idade. Ele é anti-glicação. E isso eu posso dizer: glicação é tipo uma das 10 grandes porcarias do mundo: no olho dá catarata e outros problemas. Na pele, atrapalha a elasticidade do colágeno. O efeito anti-olheiras que ele promete na embalagem até agora eu não vi. Mas também nem estava esperando por este efeito, pois ele não me foi prescrito para este fim.

3) Depois uso o Serum dia no rosto, que se chama Blemish + Anti-Age Defense – ele tem uma ação anti-manchas (não vi diferença nisso), anti-acne (desobstrui poros) e anti-idade. É daqueles levemente ardidinhos, pois tem ácido salicílico. Melhor não passar perto dos olhos, por isso deixo por último.

E por último o mais importante de todos os cuidados: o protetor solar de sempre (Minesol Actif Unify 60).

Cuidados à noite:

1) Lavo minhas costas com o sabonete Dermovitin Salix (tem ácido salicílico) e depois passo o creminho Clindoxyl Control, que tem peróxido de benzoíla 10%. O sabonete eu deveria usar de manhã também, mas sei lá, são costas, tô quase no inverno, não estou ligando tanto assim – kkkk! Por essa minha “rebeldia” os resultados nas costas não estão tão bons (mas nos dias que faço 2x fica bom rapidinho).

2) Demaquilo a pele (Bioderma) e lavo as pálpebras com Blephagel (aqui não é tão caro). Lavo o rosto novamente com o sabonete da LaRoche – e 2x por semana o faço com ajuda do meu velho Clarisonic!

3) Uso novamente o creme de olhos A.G.E age complex.

4) Por último alterno entre o Retinol 0,3 (Skinceuticals) e o Serum da noite pro rosto. Pude escolher entre o Retinol 0,3 ou 0,5 mas resolvi comprar o mais fraco porque daí tenho mais chance de continuar o usando no inverno terrivelmente seco. Se minha pele começar a ficar muito seca, eu diminuo a frequência do Retinol …. Por enquanto ainda não tive nenhum problema de pele descascando ou ressecando.

Em relação ao Serum da noite , foi prescrito o Serum 10 (Skinceuticals), que tem 10% de vitamina C e fica agindo na pele por 72 horas contra os radicais-livres! Usei a amostrinha que ganhei até o fim, tem um cheirinho de café e gostei demais. Só que, gente, a grana acabou. hahahahhaha Quer dizer, é muito difícil comprar uma receita dessa do “zero”. Acho que à medida que os produtos vão acabando e a gente vai repondo, vá lá. Mas tudo de uma vez foi tipo BUUUUUUUM no orçamento de beauté. E isso porque comprei os da Skinceuticals aqui, imagina comprar essas coisas no Brasil, daí fica muito puxado. Skinceuticals é realmente cara demais – mas inegável que é uma marca sensacional, de tratamento mesmo. Mas como eu estava com meio Serum da L’Óréal aqui (e eu não gosto de desperdício) resolvi usá-lo como serum noturno no lugar do Serum 10 pelo menos até ele acabar. E ainda pensei: a L’oreal é dona da Skinceuticals, how bad could it be? 🙂

E vocês, precisam de tomar muito cuidado também para ficar com a pele apresentável ou são mais abençoadas? 🙂 Ah, vocês preferem esse tipo de tema em vídeo ou post? Fiquei na dúvida de qual formato usar pra este..

Beijos!

A Kiko é uma marca italiana bem famosa (e boa), mas eu não tinha nada de lá. Fiquei bastante surpresa ao visitar uma de suas lojas em Roma porque: 1) eu não sabia que as lojas eram tipo paraíso à la Sephora e 2) eu não imaginava que os preços eram tão bons! Isso explica bem a lotação e mulherada insana dentro da loja, haha! Eu estava com o orçamento limitado para coisas de beleza e entrei lá para comprar um pincel. No caminho para o caixa acabei levando essas luvas hidratantes para testar, porque nunca tinha tido!

Já tinha lido posts sobre meias hidratantes, no geral para dormir. Como eu nem consigo dormir com meias normais, sem chance de dormir com plástico nos pés. Mas uma luvinha com hidratante antes da manicure – por que não testar? 🙂 Ironicamente, na loja da Kiko, tudo a preços tão bons, achei as luvas caras no fim das contas. Custaram uns 5 euros, mas sendo descartável achei bem carinho. São luvas de plástico que têm creme dentro.

Até pensei em lavar e reaproveitar depois colocando hidratante dentro, mas pensei comigo mesma: Larga de ser miserável, Ana Cristina. E joguei fora após o uso. Funciona assim: você deixa as luvas (pra mim: mega ultra luvões) nas mãos uns 15 minutos, massageia bem para absover o hidratante. Logo depois tirei as cutículas e fiz as unhas. É gostosinho, um agrado, mas nada que me fez ver o resultado de uma hidratação power. Ou nada que valha +/- 15 reais. Dá para fazer a mesma coisa em casa com luvas descartáveis e hidratante dentro! Talvez na secura do inverno europeu, quando as mãos até descascam de secura, daí sim possa ser que eu veja alguma diferença.

É tamanho único, mas achei giga! A título de referência meu tamanho de luva cirúrgica é 6,5/7,0.
Alguém já usou um produto assim?

Beijos!