Após mais de 15 dias, fiquei devendo um update desse desafio. Olha, o que eu descobri é que meu vício é 1000 vezes maior em coca-zero do que em café! Eu não cortei tudo igual gostaria, andei dando umas bebericadas inofensivas em cafezinhos por aí, mas quase nada. Agora, óbvio ululante, para parar com a coca-zero, o fundamental é deixar de comprar. Abrir a geladeira e ver aquele tanto de latinha (sim, porque gosto de coca-cola fresquinha e novinha haha) é um matírio. Então, se não tem, acabo bebendo outra coisa.
Eu já tinha ouvido falar (e lido) sobre crise de abstinência de cafeína. Eu nem fiquei ansiosa ou mal humorada, mas tive muuuuita dor de cabeça na semana passada, que foi quando realmente diminuí o consumo. Em princípio não associei à cafeína, mas daí 3 dias seguidos inteiros de muita cefaléia, iniciando de manhã ainda por cima… Fica meio difícil de saber o que aconteceu, porque a cafeína, por causa do seu efeito vasoconstritor, é um bom aliado contra cefaléia (tem na Neosaldina, por exemplo). Vai que era pra eu ter cefaléia crônica desde os 2 anos de idade, e não tinha por causa do consumo massivo de cafeína, né? :laugh: Bom , eu não tinha qualquer dor de cabeça há mais de 1 ano (quando parei de pegar trânsito), então isso foi no mínimo bem suspeito!
Meu pai, maior boicotador do desafio, ficou preocupado e encheu a geladeira de coca-zero. kkkkk Mas estou firme (depois que re-esvaziei o estoque) e, nesse semana, já sigo sem maiores complicações.
Beijos!!
