03
julho
2013

Projeto Ana Cavala

Postado por Ana em Dieta, Fitness

Eu não resisti a denominar meu projeto de “engostozação” desta forma. Foi mais uma sátira, considerando a quantidade de “projeto fulana” que existe na internet. E, sendo uma das pessoas mais franzinas da atualidade, me transformar em cavala-gracyanne é, digamos, uma tarefa quase impossível.

cavala

Mas estou super empolgada para ganhar alguns músculos. Venho malhando bonitinho desde janeiro; emagreci 4 kgs (nem era meu objetivo, na verdade) e tonifiquei um pouco. Mas aí parei de ver resultado e estava ficando desestimulada. Resolvi procurar um personal, mas a verdade é que só tenho tempo/saco/dinheiro para fazer uma vez por semana. E é ótimo porque ele passa ficha A e B pro resto da semana e estará sempre mudando os exercícios .

Engraçado como isso funciona bem pra mim. Sabe aquela pessoa que nunca chegou na aula sem fazer o dever de casa? É a mesma coisa, me daria vergonha de chegar na sexta (6 da manhã kkk) e falar pra ele que não consegui cumprir os outros 3 dias de musculação. Não importa se tô chegando em casa esgotada às 21h, eu sinto que “tenho que ir”, como qualquer outra obrigação. Então faço musculação 4x por semana e aeróbico 2x (ele falou pra eu não fazer mais por enquanto). Agora sim estou vendo resultados bons. Devagar, porque só tem um mês com personal, mas acho que chego lá. Meu objetivo? Que minha calça jeans skinny se rasgue igual as roupas do Incrível Hulk.

hulk

Haha mentira. Quero sim ganhar mais músculo na coxa (substituir a gordurada por músculo), tornear braços sem ficar masculino e abdome de tanquinho. Só isso. :laugh:

Eu recentemente me rendi ao Whey Protein. A verdade é que, tendo uma alimentação perfeitamente balanceada, com a intensidade de exercícios que faço, usar Whey seria apenas um xixi caro. Mas minha alimentação está longe de ser ideal em termos de proteína, apesar de eu me alimentar relativamente bem. Mal como uma porçãozinha de carne por dia. Então resolvi comprar a Whey hidrolizada, ISO 100. Estou misturando uma colher no iogurte grego (que sempre como quando chego da gym) e mais uma dose diluída ao longo do dia. Quando completar mais tempo, faço um post específico falando mais sobre Whey.

Beijos

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  1. Mari 03/07/2013 às 15:49

    Tem alguém l em casa q tb adora whey Protein…. Rs..P ele bm q deu resultado!!! Rs

    • Ana 03/07/2013 às 16:51

      @Mari, n fala nada com ele senao vou sofrer bullying. rs…

  2. Lara 07/07/2013 às 11:00

    Ana, tenho percebido que as páginas no seu blog estão demorando muuuito para carregar. Algumas amigas minhas também perceberam isso. Sei que você fez alterações no layout e provavelmente na programação do blog, então pode ser que faltem alguns ajustes, né?
    Achei que seria uma boa avisar, já que nós adoramos ler seus posts e dá uma ansiedade ficar esperando carregar! Hehehe!
    Beijo!

    • Ana 07/07/2013 às 11:26

      @Lara, eu sei, tb percebi. Está caindo mto tb, toda hora. Contactei o pessoal do servidor, mas como nao “é culpa” deles nao ajudaram muito. Aí contactei a programadora, estamos tentando resolver. To desesperada aqui kkkkk bjo

      • Lara 07/07/2013 às 15:31

        @Ana, Tomara que consigam resolver! Eu só não me disponho a ajudar porque sou uma negação total nessa área! Hehehe!

  3. Lu 20/07/2013 às 21:44

    Ana,também faço academia direitinho mas ainda não consegui aderir ao whey. Faz um post sobre isso para desencanar quem tem dúvidas.Bjs

    • Ana 21/07/2013 às 17:40

      Pois é, Lu. Vou ser sincera, há controvérsias. E ainda estou pesquisando mais pra ter a minha opinião formada, mas preferi literalmente pagar pra ver. kkkk O meu noivo que é médico do esporte, bem como todos seus colegas, acham que estou jogando dinheiro fora. kkk bjo