Quem não se convenceu com aquele vídeo famoso há mais de uma década, destruído consagrado na voz de Pedro Bial, tenho certeza que vai pelo menos se assustar com este:
O objetivo do post é ajudar quem não tem este hábito a criá-lo o quanto antes.
Dicas práticas
1) Experimente várias marcas (de preferência que seu dermato sugeriu) até chegar ao protetor que mais funciona para a sua pele. Comprar um protetor que a deixa oleosa ou que atrapalha a maquiagem pode ser um grande desestímulo! Lembre-se: FPS a partir de 30!
2) Se proponha a usar o protetor todo santo dia por três meses. É este o tempo que você vai precisar para criar um novo hábito. Depois disso você não vai querer sair sem. Isso vale mesmo se for ficar em casa.
3) Ao receber um raio de sol no rosto sem proteção, pense no vídeo acima e nas consequências de não usar o protetor!
4) Faça um tratamento contra as manchas no dermatologista, que você vai dar muito mais valor a sua pele e não vai querer que o esforço $$ seja em vão.
5) Trace um objetivo que esteja próximo a você, exemplo: não quero ficar com manchas.
6) Se tiver filhos, faça com que eles criem este hábito o quanto antes. Mas não se esqueça: se você não der o exemplo nem adianta esperar isso das crianças.
7) O ideal é reaplicar na hora do almoço, mas se isso for muito difícil, deixe para criar este hábito depois. Uma sugestão (mas não é a mesma coisa) é retorcar a maquiagem no almoço com uma base-pó com FPS!
A minha história com o protetor solar
Eu não tive exemplo de usar protetor solar em casa, aliás acho que nos anos 80/90 não havia tanta consciência dos danos do sol como hoje! Por isso, o estrago na minha pele só não foi maior porque não moro em cidade praiana, senão teriam sido anos e mais anos tomando banho de sol direto sem proteção. Eu ia fazer limpeza de pele vez ou nunca e a esteticista sempre me recomendava um filtro solar, mas eu não conseguia introjetar aquilo e usava por no máximo uma semana. Eu lembro direitinho de quando consegui estabelecer rotina e foi apenas em março de 2007. Não houve nada específico que criou essa necessidade, mas eu lembro de me esforçar para criar o hábito. E dito e feito: sair do banho sem passar protetor solar é igual entrar no carro e não colocar o cinto de segurança. O protetor que eu acho perfeito para a minha pele só achei há 3 anos, após experimentar vários (é o Minesol Actif Unify 60 da ROC), mas isso varia com cada um. A base com cor também oferece uma proteção extra (a barreira física da cor) mas nunca gostei de base junto com protetor solar, então uso os dois separadamente.
Óculos escuros, chapéu, sombrinha
Outra coisa que o vídeo também mostra é que usar óculos escuros (de qualidade, com proteção UV) também é super importante! Eles protegem não só a pele ao redor dos olhos, mas os próprios olhos também! Veja alguns posts do blog relacionados:
– Por que não devemos comprar óculos escuros em qualquer lugar?
– Pterígio – o que é, como evitar, como tratar
– Ana contra as olheiras
E, se querem saber, eu acho uma tristeza chapéu ser uma coisa considerada “estranha” hoje em dia. Minha vontade era sair de chapéu todo dia, kkk! Isso pra não falar na sombrinha, né? Eu lembro que em Brasília o pessoal se protege com sombrinha de boa, mas aqui em BH a não ser que seja o sol mais forte do ano, todo mundo olha com estranheza. Aliás, bora cada um cuidar da sua vida, people? 🙂
Motivos para usar o protetor solar são:
Proteger de doenças de pele, do envelhecimento precoce e de manchas. Como tudo na vida, precisamos pensar em um objetivo próximo a nós. Você não vai convencer uma menina de 10 anos a usar protetor falando que ela vai ficar “velha rápido”, pois aquilo é tão distante! A minha motivação imediata foram as manchas – eu hiperpigmento com qualquer coisa! E, depois que fiz sessões de laser no dermatologista, ficou claro que não quero aquele esforço ($$) em vão.
Diferenças culturais
Eles têm o péssimo hábito na Alemanha de ignorar a proteção solar no dia-a-dia. Eles usam quando vão pra praia, e olhe lá. E se engana quem acha que lá não tem sol. No verão, por exemplo, tem muito mais que BH! E lá é o contrário, quando o sol sai, muitos acham um “desperdício de sol” você se proteger dele. E pior ainda: no inverno é super, super comum mesmo, que eles procurem aquelas câmaras de bronzeamento artificial (com UV!!!). Eles têm, com certeza, muito a aprender comigo, hehe!
Beijos!
Ai, Ana…
Devo confessar que os produtos protetor solar/base são meus preferidos pela comodidade e praticidade, mas às vezes fico pensando se eles são DE FATO efetivos e se eu estou verdadeiramente protegida do sol.
Por ser muito branca, eu deveria ter introjetado mais cedo o hábito de usar filtro, até pq minha mãe usa e reaplica diversas vezes ao longo do dia, mas não tenho a disciplina dela não… =(
Já experimentou o Bioré Milk? É de uma marca asiática e dizem ser fantástico! Vou ali no eBay procurar, a propósito… kkkk
bjos
Maria Clara, acho que os protetores solares com cor são sim efetivos Em relação aos produtos em pós e efeito FPS eu, apesar de amar (tipo o azulzinho da Shiseido) não confio muito não e sempre uso protetor antes. Dei um google no Bioré Milk, nunca tinha ouvido falar… mas pensa numa pessoa 100% satisfeita com seu protetor solar! Zero chance de eu mudar rs!! Estou com dificuldade de comprar ROC na Aleamanha, vou levar um pequeno estoque! 😉 Bj
Ana! Uso um todos os dias com FPS 60 da marca ADATINA, que promete proteger por 12 horas, aí não precisaria reaplicar ao meio dia. Já ouviu falar? O que acha?
Fernanda, não conhecia, mas que tentador, hein? Eu tenho um pouco de pé atrás com os super produtos, no caso dos “resistentes à água”, já vi muito dermato falando que mesmo assim tem que reaplicar. Os fabricantes tendem a ser muito “otimistas” em relação aos seus produtos, kkk! Mas realmente a idéia é ótima!! Quem souber e quiser dar um palpite, to esperando! 😉 Bj
Uso todos os dias. Não fico sem de jeito nenhum!!! Atualmente, estou usando o Anthelios Couvrant (com base) da La Roche. FPS 60. Muito bom! Recomendo.
Oi Cynthia! Da LaRoche já usei o Antihelios Fluide (sem base), ele é um dos melhores! Aliás a LaRoche, junto com ROC, Vichy, Sunmax, Isdin, Avène, Heliocare, Skinceuticals, Espectrabam, etc, são todos bem confiáveis. Mas cada doido com sua mania, eu achava “líquido demais” e a falta de cheiro dele tinha cheiro de cola escolar, algo assim, então eu não gostava muito! Rs Bjo
Parabéns pelo post! Sem dúvida vou me esforçar para que o uso de protetor se torne um hábito, e não uma ocasião eventual…
Percebi no vídeo que a pele negra sofreu menos danos… Isso é uma condição válida para todos que tem mais melanina ou varia de acordo com a pessoa? Abraço
Oi Ana! Se você clicar para ver o video dentro do YouTube vai ver uma discussão interracial sem fim por lá. Os negros se vangloriando de terem a pele melhor e alguns brancos racistas xingando, etc. Uma pena que levem tudo para este lado! A melanina é um pigmento que protege o DNA das células. É inegável que a pele negra, em relação aos danos solares é muito mais resistente, e isso é facilmente comprovado pela prevalência dos cancer de pele que têm exposição solar como risco (destaco o carcinoma basocelular – muito mais frequente em brancos). Por isso no vídeo a pele negra não aparenta ser tão agredida pelo sol quanto a pele branca. Não saberia falar se a pele negra é superior em outros aspectos (elasticidade, etc). Bjim
Oi Ana! Sou muito mais disciplinada no uso contínuo do FS no verão do que no inverno, confesso. E não há justificativa pra mim, já que tem sol durante o ano todo… A gente tem mania de achar que se não está sentindo calor o sol não queima, rsrs (esse “a gente” aí sou eu sozinha ou alguém mais está comigo?)
Beijos!
Oi Lu! Claro que em dias nublados a consciência pesa menos, e realmente a exposição a UV é menor (mas tem tb!). A gente ‘so nao pode esquecer das “pegadinhas”, por exemplo: neve. Neve é terrível, vem UV de todos os lados, por mais frio que esteja. Bjs
Nossa, Ana, fiquei chocada com o vídeo. Eu uso bases com FPS, mas todas têm menos de 30 FPS, agora fiquei preocupada. Eu usava protetor antes todos os dias, sei lá por que parei. Vou fazer algo a respeito tipo já!
beijos
Assim, base de 15 é melhor que nada, né? Mas nunca vi dermato recomendando menos de 30. Pro rosto eu uso de 60, inclusive. Acima de algum fator que nao sei direito qual (60?) o ganho de proteção já não é mais tão significativo, eu nunca usei FPS 100 por exemplo, e acho que só vou usar qdo engravidar ou algo assim! :))
Quando vi esse vídeo só lembrei do linda e cheirosa, e ainda não tinha visto esse post! Muitooo bom, só me fez cair mais uma vez na real de que o que eu faço com minha pele é crueldade! Moro praticamente sob a linha do equador, tenho mais de 30 anos e só uso protetor solar quando vou à praia (raramente). Mas como já havia comentado, pretendo criar esse hábito! Quando vejo minhas fotos quando criança percebo o quanto minha pele era limpa!! Hoje?! sou cheiiiia de sinais e sardas! Oh god!!
Pois é, Tchatcha, lembrei logo das minhas férias em SL, adivinha se meu pai me dava protetor solar pra usar quando eu ficava torrando no sol?? hahahaha E como minha pele é aquela que praticamente só bronzeia e quase nunca queima, ficava por isso mesmo! Mas vc tem que usar mesmo, principalmente porque é tão branquinha e sol aí não falta. Pelo menos suas sardinhas são charmosas! 😉 Bjo
Eu comecei a usar protetor por necessidade #shameonme após perceber q minhas sardas (q eram bonitinhas) estavam se tornando manchas, até elas evoluírem e virar uma mancha grande no rosto mais conhecido como melasma. Hj tenho 2 manchas grandes de melasma em volta dos meus olhos :(.
Comecei a me proteger com o protetor da Minesol só q com fps 30 somente de 2010 para cá e msm assim confesso q em dias sem sol as vezes saía sem ele, só mais tarde fui descobrir q os raios q mais agravam o melasma não estão presentes somente qdo “tem sol”.
Tenho usado de forma disciplinada, para não dizer xiita dsd 2012 e meu melasma continua aqui firme e forte 🙁
Eu não percebi melhora nenhuma nele, mesmo usando protetor religiosamente, minha mãe q não me vê sempre disse q deu uma leve, bem leve melhorada hehe, ainda não usei ácidos nele pq qdo mais nova usei acido sem disciplina com protetor e acho q isso piorou o caso, acho q peguei trauma.
Mas agora que já sou uma jovem senhora me considero mais responsável e assim q terminar meu tratamento com Roacutan (perto dos 30 e parecendo choquito ng merece!) vou pedir pra medica me passar tratamento pro melasma.
Eu parei de usar o Minesol dps q o preço começou a escalonar, qdo passou de R$40,00 procurei outras alternativas e descobri os protetores asiáticos q dão de um milhão a zero nos ocidentais, confesso q os procurei como alternativa ao preço e me apaixonei.
Os mais conhecidos sao da Biore, Biore Face Milk para quem gosta de rosto totalmente matificado e o Biore Aqua Rich Watery Essence pra quem não gosta da sensação de “repuxado” dos protetores mates, os preços variam de 10-15 dólares, talvez compense experimentar pelo preço, pq cmg foi uma experiência mais do q grata, hj faço “coleção” deles hehe.
Bjus
Oi Thaís, é realmente uma ótima idéia ver o que tem de bom pra isso no mundo oriental, pois eles são 10000x mais “neuróticos” com sol do que nós. Pra eles, pele bronzeada de sol = feio. Em relação ao melasma, ele não vai sumir mesmo por causa de FPS. O protetor é para prevenir. Depois que você terminar o Roacutan faça sim um tratamento no dermato. Te falo que melasma não é fácil de tratar, mas tem jeito sim. Minha irmã lutava há anos contra isso e só recentemente achou um tratamento que funcionou, se você for de BH a dermato “milagrosa” dela se chama Eveline Bartels. Bjo!
Ana tentei comentar, mas acho q não foi, me perdoe se for duplicado, tu poderia falar com sua irmã e perg o q a Dermato receitou pra ela para eu poder guiar a minha Dermato? Infelizmente não moro em BH e nem tenho como ir praí.
Ficaria IMENSAMENTE grata.
Se puder, Pd resp pro meu email msm, nem precisa liberar o coment.
Bjus!
Thais, ela fez vários tratamentos em continuidade passados pela dermato: sessões de luz intensa pulsada, CO2 fracionado, uma hidratação especial lá e peeling. Ainda está em tratamento, mas ela teve muito melasma na primeira gravidez, a pele manchou toda e agora está bem melhor.