Gostaria de dividir com vocês algumas “conquistas pessoais” desde que me propus a largar a cafeína:
1) Praticamente abandonar a televisão
2) Estudar e ler mais
3) Deixar de comer bobagens em dias úteis
4) Ir com frequência à academia
5) Aprender a gostar de exercício físico
6) Comer salada todo dia
7) Rehab de internet (acreditem)
E meu escape para conseguir todas essas coisas????
:laugh:
Mas calma, gente, é só uma batalha. A guerra continua!! Sigam acompanhando a saga e torçam por mim…. :laugh:
Beijos!
Oi, Ana.
Força que você consegue. Tenho certeza de que você já passou por desafios maiores e superou!
monica na torcida por Ana!
:love:
@Monica, ô se já!! Valeuu!
“Cafeloo” é MUITO bom!!!! hahahahaha
Ana, eu torço por vc! Mas meu discurso será do tipo “faça o que eu digo, não faça o que eu faço”… rs
Como boa plantoneira, adoro um cafezinho!
Mas, sabe, desfazer a república em que morava com as amigas me ajudou a reduzir draaaasticamente o consumo. Na nossa antiga casa tinha café todo dia de manhã e à tarde, mas agora que moro com meu irmão e ele não toma, acabo não fazendo. Ainda tomo com frequencia leite com Nescafé, mas a dose de cafeína ainda continua bem mais baixa…
Força, mocinha!!
bjs
Ah, vc aboliu os chás escuros tb, tipo verde e mate? Gosto bastante dos dois tb… rs
@Maria Clara, acho que tudo com moderação? Meu objetivo é manter o cafezinho social e coca-cola só fds, hahaha Eu era viciada em chá matte na adolescencia, depois que desviciei, nunca mais tive o hábito!