18
outubro
2010

Rastreando o câncer de mama: auto-exame e mais!

Postado por Ana em Corpo

Vocês sabiam que o câncer de mama ainda é o que mais mata mulheres no Brasil? Apesar de algumas estarem mais suscetíveis, infelizmente nenhuma mulher está livre do risco. O câncer de mama, se diagnosticado no início, pode ter cura !

Quanto mais tarde for feito o diagnóstico, maiores são as chances de seqüelas e de perder a vida. Por isso é importante conhecer quais são os nossos direitos e deveres para facilitar o diagnóstico precoce. Vamos lá?

Vocês sabiam que câncer de mama não é exclusivo de mulher? Cerca de 1% dos casos ocorrem em homens; apesar destas orientações não serem pra eles, sempre é bom manter um nível mínimo de suspeição, tá, meninos?

Isso é o recomendado pelo Ministério da Saúde no Brasil:

A partir dos 40 anos: exame clínico anual. Ou seja: ir ao médico, que irá observar suas mamas e apalpá-las para ver se está tudo bem !

Entre 50 e 69 anos: mamografia, de preferência anual !

O dito acima não vale para as mulheres com alto risco para câncer de mama, (com mutação genética específica, certas síndromes e história familiar positiva). Essas mulheres devem iniciar o rastreamento mais cedo, e às vezes com outros exames complementares. Além disso, em caso de alterações em mulheres mais novas, costumam ser pedidos outros exames, como o ultrassom. Às vezes a investigação pode até se iniciar com uma “punçãozinha” com agulha. Sempre consulte seu médico e tire com ele todas suas dúvidas.

Vocês devem estar cansadas de ver campanhas para o auto-exame na mídia. Apesar disso só 20% das mulheres o praticam, talvez pela chamada “cancerofobia”. O tabu e pavor de ter um câncer é tão grande que a maioria finge que não existe. E atenção: não é porque você palpou um cisto que ele será câncer, inclusive a maioria não é! Não se desespere, mas conduza essa descoberta com responsabilidade.

O auto-exame é um método barato e prático de rastreio. Ele é importante sim, e deve ser realizado mensalmente. Contudo, não é aqueeeele filé todo. Para vocês terem idéia, só identificamos um nódulo no auto-exame quando ele está maior que 1 cm. Contudo, ele já salvou muitas vidas, pois permite um diagnóstico mais precoce do que se não fosse feito, concordam?

Quem deve fazer?Toda mulher após os 25 anos de idade.

Quando fazer? Logo após a menstruação. Se você já teve a menopausa, escolha um dia fixo do mês para realizá-lo.

Como fazer? A minha dica é não fazer dedos em pinça ! Assim você acha coisa que não existe. O movimento parece com dedilhar um piano…

Além disso, as axilas devem também fazer parte do exame, porque o tecido mamário se prolonga até elas, ok? Não se esqueça de usar os seus olhos e observar se há alguma mudança ou assimetria. Levante os dois braços e observe novamente se está tudo como sempre foi. Essa é chave: ficar treinada no auto-exame e conhecer seu corpo para que, se algum dia surgir algo de estranho, você note rapidamente.

Olha, como isso é algo muito “visual” e eu não estou com vontade de fazer um strip tease aqui no blog (só por dé mião, MANO kkk), resolvi colocar um vídeo da XUXA sobre o assunto !!! hahaha Só para deixar um pouco mais descontraído.

Beijocaixx pra minha irmã, meu pai, meu cachorro, cunhado, vizinho, tia, namorado, contador, colega, amigo, inimigo, etc !

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  1. Simone 19/10/2010 às 15:02

    Ana com isso eu posso falar que sou super disciplinada hahaha Faço meu exame quase todo dia no banho, sei que é exagero, mas mal num faz neam!?

  2. carol 21/10/2010 às 21:49

    Ow, impressionante como as pessoas se interessam mais por esmaltes do que por saúde… Eita, nóis!

    • Ana 21/10/2010 às 22:13

      num é? fico meio frustrada, confesso…
      me lembra um pouco um poeminha do ‘cadernos de joao’ do anibal machado…. onde tem um fantasma querendo atrapalhar a festa, lembrando a todos que eles vao morrer um dia, e o povo ignora e soh quer dançar, dançar, dançar… hehehe acho que é um pouco por aí… compreendo !
      😛

  3. Laís 22/10/2010 às 00:08

    Ana, ótima iniciativa!!
    Não podemos deixar o pink october passar em branco no Brasil!!!

    bjoo

    • Ana 22/10/2010 às 00:25

      xiiiii a bobona aqui esqueceu de falar disso no post… quem quiser ver mais –> http://pinkforoctober.org/
      obrigada pela lembrança 😉

  4. Giselle 22/10/2010 às 22:08

    Ana, adoro quando vc usa o espaço do blog para abordar sobre saúde!! Além de ser super interessante, é bastante diferente dos assuntos dos outros blogs!!!
    Obrigada pelas dicas!! Confesso que nunca tinha feito o auto-exame, mas agora passarei a fazer!!!

    Bjoss

    • Ana 22/10/2010 às 22:15

      morri de alegria com seu comment!! 😉 bjo

  5. Jo 22/10/2010 às 23:08

    Ana,
    Adoro seus posts com informação não fútil, sério, é importante também as pessoas se ligarem em saúde… Quer uma dica? Por que não cinema, literatura, viagens? Estou louca para saber dos seus preferidos. Beijos, Jo

    • Ana 22/10/2010 às 23:12

      Oi Jo ! Estou pensando mesmo em incluir mais essas coisas culturais que vc falou. Fico meio preocupada de o conteúdo deixar de ter a ver com o “tema” do blog, mas quem liga, né? Postei um pouco sobre minha ultima viagem. Estou há alguns meses sem viajar (snif), mas nas próximas vou postar tb ta? Obrigada pelas sugestões, bjs!

  6. Viviane 22/10/2010 às 23:12

    Menina eu tenho displasia mamaria e quando eu faço o auto exame fico confusa então uma vez por ano quando faço exame ginecologico a medica faz o exame dos seios para mim.
    Mas morro de medo desta doença.
    Porque vc sabe quem tem displasia tem formações duras no seio não é?
    Então mesmo assim vc acha que devo fazer o auto-exame e procura um carocinho ou deixa só quando for a gineco?

    • Ana 22/10/2010 às 23:18

      Viviane, nao tenho certeza se é o que você tem, mas o nome “displasia mamária” deixou de ser usado há algum tempo, justamente por ser o termo “displasia” reservado patologicamente para um estado que pode levar ao câncer. Hoje em dia, esses cistos e dor cíclica relacionados com o ciclo menstrual (comuns em jovens) recebem o nome de “alterações funcionais /fibrocísticas benignas da mama”, e são completamente benignos. Nao tenho informacoes sobre sua saude (idade, etc) e exames para afirmar, mas se for isso mesmo nao precisa preocupar. Imagino que é o que você tem, até porque está só seguindo com imagem. E realmente o auto-exame pode te confundir um pouco, entao é melhor confiar mais nas consultas. =D Bjs