Pensem numa pessoa mole. Daí, pensem numa pessoa mais mole ainda. Agora pensem numa pessoa fraquinha, que está sempre com fome, com sede, hipotensa. Daí, pensem em alguém que pega isso tudo e dramatiza ao máximo. Essa sou eu! O que acontece quando uma pessoa assim resolve treinar para correr uma meia-maratona? É isso que vamos descobrir juntas ao longo desse ano! hahaha

Eu resolvi encarar esse desafio justamente por ser algo “tão não-eu”. Eu queria muito conseguir correr uma meia antes de ter filho! Mas, olha gente, eu não prometo nada. Sou daquelas que tá se matando na esteira, daí olha pro lado e todos os outros seres humanos estão correndo mais e mais rápido. Fora o joelho direito – ah, meu joelho direito. Será que ele vai deixar? O meu noivo é, dentre outros pedaços de especialidades, médico do esporte, e sempre disse que quem treina para maratona (42km) está fugindo de alguma coisa. hahaha Bom, então para não parecer que estou fugindo de alguma coisa, vou treinar só pra meia mesmo. Comecei na esteira e, assim que estiver na Teutolândia vou ficar correndo na rua e nas trilhas mesmo, acho que é bem melhor para me preparar. E, se eu me sentir preparada, me inscrevo em alguma das milhares de meia-maratonas que existem por aí! Mas sei que não há milagres – para uma pessoa como eu é necessário pelo menos um ano de treino. Até porque tenho que respeitar meu joelho direito, mestre-soberano! Bom, vou dividindo com vocês aqui!

Um problema que vou enfrentar é o tédio que eu sinto ao correr – eu enjôo das minhas músicas e minha cabeça fica numa maré de pensamentos tediosos. Acho que vou começar a ouvir audiobooks enquanto corro, uma boa estratégia! Um segundo “problema” que vou enfrentar é que exercício aeróbico me faz perder muito peso. E eu magra demais = feia. É fácil comer Mc Donald’s todo dia para manter o peso, mas eu realmente não sei como comer de forma saudável e muito. Eu acho um saco comer comida saudável em grande quantidade! E não há frango com batata doce que vai restaurar meu peso se eu ficar correndo intensamente 3x por semana. Bom, se isso se tornar um problema vou marcar uma Nutri lá pra mim.

Mas bom, chega de pensar em problemas e let’s gooooo! E vocês? Já pensaram em fazer alguma coisa totalmente “diferente de vocês” para testar seus limites?

Beijos esperançosos!

Eu não resisti a denominar meu projeto de “engostozação” desta forma. Foi mais uma sátira, considerando a quantidade de “projeto fulana” que existe na internet. E, sendo uma das pessoas mais franzinas da atualidade, me transformar em cavala-gracyanne é, digamos, uma tarefa quase impossível.

Mas estou super empolgada para ganhar alguns músculos. Venho malhando bonitinho desde janeiro; emagreci 4 kgs (nem era meu objetivo, na verdade) e tonifiquei um pouco. Mas aí parei de ver resultado e estava ficando desestimulada. Resolvi procurar um personal, mas a verdade é que só tenho tempo/saco/dinheiro para fazer uma vez por semana. E é ótimo porque ele passa ficha A e B pro resto da semana e estará sempre mudando os exercícios .

Engraçado como isso funciona bem pra mim. Sabe aquela pessoa que nunca chegou na aula sem fazer o dever de casa? É a mesma coisa, me daria vergonha de chegar na sexta (6 da manhã kkk) e falar pra ele que não consegui cumprir os outros 3 dias de musculação. Não importa se tô chegando em casa esgotada às 21h, eu sinto que “tenho que ir”, como qualquer outra obrigação. Então faço musculação 4x por semana e aeróbico 2x (ele falou pra eu não fazer mais por enquanto). Agora sim estou vendo resultados bons. Devagar, porque só tem um mês com personal, mas acho que chego lá. Meu objetivo? Que minha calça jeans skinny se rasgue igual as roupas do Incrível Hulk.

Haha mentira. Quero sim ganhar mais músculo na coxa (substituir a gordurada por músculo), tornear braços sem ficar masculino e abdome de tanquinho. Só isso. :laugh:

Eu recentemente me rendi ao Whey Protein. A verdade é que, tendo uma alimentação perfeitamente balanceada, com a intensidade de exercícios que faço, usar Whey seria apenas um xixi caro. Mas minha alimentação está longe de ser ideal em termos de proteína, apesar de eu me alimentar relativamente bem. Mal como uma porçãozinha de carne por dia. Então resolvi comprar a Whey hidrolizada, ISO 100. Estou misturando uma colher no iogurte grego (que sempre como quando chego da gym) e mais uma dose diluída ao longo do dia. Quando completar mais tempo, faço um post específico falando mais sobre Whey.

Beijos