15
março
2013

Largar a Coca-Cola mudou minha vida

Postado por Ana em Coisas da Ana, Crônicas cosméticas

Pausa para risadas do título dramático! :laugh: Mas te fiz clicar no link, né? hehehe Mas sério, essa história tá ficando patética de contar, mas sempre que conto da experiência ao vivo para alguém mais pareço uma daquelas ex-viciadas em narcóticos que vai dar entrevista na TV . Gente, mas é a mais pura verdade!!

Eu já postei a saga do meu vício em cafeína (na verdade era coca-cola) aqui… Eu juro que achava que nunca ia conseguir largar a maldita Coca-Zero.. já me imaginava com um frigobar escondido no meu quarto, pros meus futuros filhos não seguirem o meu exemplo. :laugh: Por isso que quando consegui dar um basta no vício (aleluia), eu comecei a me sentir a mulher maravilha. “O que mais eu não consigo fazer”?

Daí, que, por causa disso, eu consegui mudar simplesmente todo o meu estilo de vida. Como era de longe o hábito mais difícil de combater, o resto virou piece of cake! Comer mais salada? Fácil! Comer mais saudável, evitar doce, frituras e muito sal? Fácil. Beber mais água? Fácil. Ir na academia de 4 a 6 vezes por semana? Fácil. Estudar igual uma louca? Fácil. Fora que agora não estou sofrendo os efeitos negativos dos venenos da Coca Zero, né? 🙂

Bom, pra resumir, dá pra extrapolar a dica pra além da Coca-Cola. Até porque não há nada de mal em quem consome com moderação, não é? Mas sabe aquele outro hábito super petrificado que você tenta, tenta e não consegue largar? Pois é, tente mais! Se você conseguir, sua auto-estima vai nas alturas e você consegue qualquer coisa, vai por mim!! Você consegue, irmã!!

/ Fim do post de auto-ajuda

E não falo mais de Coca-Cola aqui no blog (acho), é que fiquei realmente traumatizada!!! hahaha

Beijos!

02
fevereiro
2013

Diário de uma cafeinólatra (parte 4)

Postado por Ana em Coisas da Ana, Crônicas cosméticas, Saúde

Diminuir o consumo de cafeína foi uma resolução para 2012, mas agora em 2013 que surgiu uma luz no fim do túnel! Assim, café mesmo eu já estava bebendo muito pouco, por um motivo bobo: eu só gosto do café que meu pai faz (kkk) então eu só beberico de vez em quando antes de ir trabalhar, o que não dá nem meia xícara por dia e olhe lá. Meu grande desafio mesmo era a tal Coca Zero! Cerca de uma década completamente viciada nesse trem, não conseguia ficar nem 2 dias sem, mesmo me esforçando muito! Como disse nos outros posts, era uma dependência psicológica mesmo, já que viajo e fico tranquila sem. O problema era aqui em casa! Bebia umas 4 latinhas por dia, todo dia, principalmente quando estava maneirando na alimentação (“já que é zero…“).

muuuuuito tempo já sabia que a Coca Zero, apesar de não ter caloria, é uma bebida extremamente vazia e não saudável. Ela tem alguns elementos suspeitos de ser cancerígenos (nos EUA foram obrigados a mudar a fórmula, aqui não). E, o que mais me preocupa é o ácido fosfórico, que basicamente faz com que o corpo perca muito cálcio. Sendo assim, ela é um veneno para dentes e ossos. O que é OK se você toma de vez em quando, mas do jeito que eu consumia era um perigo! A questão é que, por mais que eu soubesse, não introjetava essa sensação de “estou com um hábito ruim”. Até Dezembro. Eu não sei o que houve em dezembro, mas peguei asco de Coca Cola. Comecei a realmente sentir que cada latinha estava envenenando meu corpo. Difícil explicar o que aconteceu! Mas com a ajuda do meu pai, nunca mais colocamos Coca-Cola aqui em casa, e já estou há quase 2 meses sem beber. E sem nem sentir falta…! Espero que o efeito não tenha sido tão terrível pra mim e que meu corpo “esqueça logo” essa fase negra. :laugh:

Eu gosto muito de ler sobre Life Hack e, no que diz respeito aos hábitos, há várias correntes. Alguns acham que você só adquire (ou perde) um hábito após um mês, outros defendem a hipótese dos três meses. Pra mim, acho que três meses é o período mais adequado. É quando devemos manter a vigilância alta pra não voltar à estaca zero. Isso vale pra dieta, academia, estudos, cigarro… Por isso ainda estou muito atenta, apesar de confiante que consegui meu objetivo!! Confirmo para vocês em alguns meses.

Talvez no futuro eu me permita uma Coca Zero social, mas agora não! 🙂

[parte 1] [parte 2] [parte 3]

Beijos

09
novembro
2012

Combinações “proibidas”

Postado por Ana em Crônicas cosméticas, Moda

Sou daquela época em que, nas festas de 15 anos, todas as meninas usavam longo (100%). E eu, que aos 15 parecia ter 11, sempre ouvia: “você não pode usar longo, porque é baixinha“. “Você não pode usar isso, usar aquilo, vai ficar esquisita“. Resultado: eu ficava repetindo “essas verdades” a mim mesma como uma maritaca. E um dia fui à festa de uma amiga de saia curta (eu era a única) e me perguntaram se eu era a “irmãzinha” da aniversariante. :laugh: Por essas e outras eu odeio as “proibições da moda”, as que vem de outros. Acho que a gente já vai criando as próprias “proibições” com base no bom senso e no que não gosta, né? Fora que, mesmo se eu quiser ficar ridícula, o problema é meu, non? E se a Kim quiser ficar com o maior popô do universo, mesmo que nós não achemos elegante, se é como ela gosta, o corpo é dela, né.. 🙂

O tipo de look que eu mais detesto em mim é o combo jeans + tênis. Parece que fica faltando metade da minha tíbia, fico mega achatada. Engraçado que com sapatilha não me dá essa sensação, é mais com tênis mesmo. A última vez que usei isso foi em Londres, com uns tênis brilhantes que comprei na H&M. Fiquei me sentindo tão feia o dia todo que até interferiu na minha postura, impressionante (fiquei cabisbaixa o tempo todo kkk). Fora que no mesmo dia um segurança de um lugar não acreditou que eu tinha mais de 16 (!!!!) anos, e eu atribuí isso à minha roupa. A foto abaixo foi espontânea, eu fiquei com essa cara feia e bico durante meia hora por causa desse fato, com meu namorado tentando me consolar. :laugh:

Foi nesse dia que percebi que, para mim, esse tipo de roupa não dá mesmo certo. Agora ninguém tira isso da minha cabeça mais e eu nunca mais uso jeans + tênis. Simplesmente porque EU não me sinto bem assim, e se tem alguma coisa que importa nesse nonsense todo de moda é se sentir bem com o que se veste.

E vocês, têm algumas peças, combinações ou tipo de roupas que vocês auto-vetaram? Abram seu coração pra tia Ana!!! 😀

Beijos!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Página 8 de 1945678910111213